Det er full fart i Venneskogen! Apa og de tre vennene; Morten, Mia og Jumpi tester ut sykkelløypene i Venneskogen. Det er høye hopp og bratte bakker. Når Apa og Spark skal ta et siste hopp går det galt. Klarer de tre vennene å holde hodet kalt og sørge for at Apa får den hjelpen han trenger?
